Стресс рождает суеверия

Работа в туризме – одна из самых стрессовых.

Ведь, с одной стороны, постоянно приходиться иметь дело с большим количеством людей и не всегда вполне адекватных. С другой - бесконечные стихийные бедствия, революции, задержки рейсов, накладки  в работе туроператоров могут свести с ума кого угодно.

Стресс может стать причиной не только разнообразных проблем со здоровьем, но и изменить точку зрения на происходящие события. Довольно часто люди становятся в условиях стресса более склонными к различным суевериям.

Черные кошки, магические комбинации цифр, особые даты и т.д. – все это начинает распалять воображение людей. Причем, по данным ученых, женщины подвергаются стрессу вдвое чаще мужчин.

Стресс – это реакция организма на раздражение. Во время стресса появляется избыток энергии. При возникновении какой-либо опасности мышцы организма напрягаются, и учащается сердцебиение и пульс. Организму необходимо выплеснуть накопившийся «заряд». Чтобы энергия не стала разрушительной, нужно вовремя взять себя в руки и направить ее потенциал в положительное русло.

Вопрос в том, что считать положительным руслом.

Среди россиян самым распространенным способом снять напряжение для мужчин (34%) является выпивка, а для женщин (24%) - вязание.

Одинаковое количество мужчин и женщин (по 13%) избавляются от стресса при помощи игры с детьми. Женщины также читают книги, принимают ванну, болтают по телефону, готовят и едят, занимаются цветами или пьют таблетки. Для мужчин на втором месте после выпивки идет телевизор. А вот сексом снимают стресс очень небольшой процент россиян: 13% мужчин и 6% женщин.

Медики советуют прибегать к таким средствам, чтобы помочь себе, как:

* чашка чая  - чай может как взбодрить, так и успокоить нервы. Зеленый чай снимает напряжение, чай мате – тонизирует, а имбирный чай называют «эликсиром любви».

* бананы - вещества, содержащиеся в бананах, способствуют выработке серотонина («гормона радости»), они повышают настроение и вызывают чувство благополучия и спокойствия.

* спорт - через некоторое время физические упражнения сделают вас не только более уравновешенными, но и дадут положительные преображения вашей фигуре. (Ну, а если спортивный образ жизни вам не по плечу, займитесь в минуты повышенного напряжения хотя бы домашними делами: стиркой, уборкой, съездите на дачу).

Впрочем, может и толика суеверий не повредит ….